ニュース

自然治癒力:このビートの飲み物は血圧を下げます


毎日高血圧用のビートルートジュースのグラス

ウィンストンセーラムにあるウェイクフォレスト大学によるパイロット研究が示したように、毎日ビートジュースを1杯飲むと、血圧を持続的に下げることができます。これは、他の野菜にも見られる無機硝酸塩によるものです。次の記事では、患者が実際に毎日飲む必要のある量を報告します。

ハーブはすべてに対して育てられます

「すべてに対してハーブがあります」と自然療法の古いことわざです。自然医学の知識は何千年もの間次世代に受け継がれてきました。現代では、製薬業界に代わって知識が再発見され、錠剤薬への信念が広まったことで、多くの科学者が再発見を試みています。比較研究で、ウィンストンセーラムにあるウェイクフォレスト大学の研究者たちは、毎日楽しむビートルートジュースが心不全患者のパフォーマンスを大幅に改善できることを発見しました。さらに、安静時およびストレス下で血圧値の改善が見られました。

無機硝酸塩含有量が原因です

ビートルートは無機硝酸塩が豊富です。これが、多くの研究でパフォーマンスの向上が観察された理由です。米国の新しい研究では、駆出率が維持されている心不全患者(HFPEF)がビートジュースを定期的に飲むと、良い効果が得られることが示されました。毎日1週間摂取しただけで、収縮期血圧がかなり改善したことが示されました。テストのパフォーマンスも目に見えて改善されました。

NYHAステージ2および3、69歳の中年の合計20人の高張性HFPEF患者がパイロット研究に参加しました。最初に、被験者はクロスオーバーデザインでビートルートまたはプラセボジュースを1回投与されました。いわゆるウォッシュアウトフェーズの後、すべての被験者が1週間のジュース治療に参加しました。毎日の配給量70 mlには、正確に6.1 mmolの硝酸塩が含まれていました。

1週間後、有酸素持久力は363秒から449秒に増加し、最大以下の労作がありました。これは、パフォーマンスが24%向上したことを意味します。しかしながら、プラセボ比較における単回投与は効果を示さなかった。心拍数と運動中の酸素摂取量ECGはほぼ同じままでした。 (研究リンク)

ストレステストは目に見える成功を示した

両方の用量(1週間と1回)で、血漿中の硝酸塩と亜硝酸塩の濃度が測定可能な程度に増加したことは明らかでした。 1週間後、収縮期血圧は134から信じられないほどの120 mmHgに低下しました。ストレステストも1週間後に改善を示しました。これはそれほど顕著ではありませんでしたが(166から159 mmHgまで)、それでも傾向を示しました。

研究はわずか数人の参加者で行われ、比較期間も非常に短かったが、ウィンストンセーラムにあるウェイクフォレスト大学の研究指導者であるジョエルエゲビーンは、この研究には「重要な治療的結果」があるはずだと信じている。パフォーマンスの低下が心不全の主な症状だからです。患者は日常の制限に苦しんでいます。パフォーマンスを改善できる薬はありません。これまで患者を助けることができたのは持久力トレーニングだけです。したがって、医師はまた次のように書いています:「私たちの研究は、食物による無機硝酸塩の摂取による慢性的なNO摂取は、運動に対する最大以下の耐性を改善できることを示唆しています」

以前の研究は同じ方向を指しています

以前の研究も同様の方向を示していました。プラセボ比較でのビートルートジュースの1回の消費により、患者のストレス耐性が高まりました。しかし、研究では、硝酸塩含有量はこれの2倍でした。

薬は役に立たない

そしてもう一つは印象的でした。対照的に、有機硝酸塩を使用しても、効果はまったくないか、悪影響さえありませんでした。科学者によると、これは「異なる薬物動態がある」という事実による可能性があります。有機硝酸塩はすぐに大量のNOを放出します。 「代わりに、無機硝酸塩はNOの形成を遅くし、したがって血管拡張を少なくしますが持続させます」と研究者達は書いています。さらに、「NO放出は、より具体的には低酸素領域に向けられます」。

しかし、なぜビートルートジュースがこれほどうまく機能するのでしょうか。科学者たちは、「摂取後、全身の血管抵抗が減少する」と疑っています。さらに、研究の著者らは、筋肉内の血流の分布、ひいては血液循環が促進されると疑っています。この研究は、さらに大規模な研究を行うために使用する必要があります。最後に、「患者の利益のために秘密を明らかにすべきである」。 (sb)

著者および出典情報


ビデオ: 高血圧 下げるたった2分で血圧を下げる方法 (1月 2022).