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新年の抱負:がんから身を守る3つの方法


2019年にもっと健康のために:癌に対する良い解決策

喫煙をあきらめ、ストレスを減らし、スマートフォンの使用を減らす:多くのドイツ人は、新年の良い決意をしている。 2019年に健康のために何かしたい人のために、専門家はがんから身を守るための3つの方法を推奨しています。

多数の癌を回避することができます

ますます多くの人々が癌になっています。ドイツでの新しい診断の数は1970年以来ほぼ倍増しています。専門家によると、すべての癌の大部分は予防可能と考えられています。健康的なライフスタイルは癌のリスクを大幅に減らすことができるからです。ドイツ癌研究センター(DKFZ)の癌情報サービスは現在、年の初めに癌から身を守るための3つの方法を推奨しています。誰もが自分の個人的な癌のリスクを減らすことに貢献できるからです。

予防策

大晦日などの機会に適切に祝った人は、禁煙、健康的な食事、減量、またはより多くのスポーツをしたいです。

この図を上手く形にすることができるだけでなく、癌やその他の脅威となる一般的な病気を発症するリスクを軽減できることを誰もが認識しているわけではありません。

健康の専門家は、喫煙、運動不足、肥満、高アルコール摂取、不健康な食事などの危険因子を避けることを推奨しています。

DKFZが声明に書いているように、誰もが健康的なライフスタイルを送って科学的に証明された予防策を実施すれば、世界中のすべての癌の30〜50%を回避できます。

これは、肺癌、皮膚癌、結腸癌などの一般的な種類の癌に当てはまり、おそらく乳癌にも当てはまります。

「残念ながらすべての癌を予防できるわけではないにしても、すべての推奨事項に従っても、典型的な危険因子を回避することは間違いなく価値があります」と博士は述べた。癌情報サービスの責任者であるスザンヌウェグレマース氏。

癌に対するワクチン接種

両親は、ワクチンを使用して子供たちのがんを予防するための重要な基盤を築くことができます。これにより、がんを引き起こすヒトパピローマウイルス(HPV)による感染から保護されます。

「ワクチン接種は、いくつかのタイプの癌とその初期段階、たとえば子宮頸癌や性器領域の他の腫瘍から保護します。 Weg-Remersは、これは忍容性が高く安全であると考えられています。

HPV予防接種は、女の子だけでなく男の子にも推奨されなくなりました。

DKFZは、乳幼児に推奨されるB型肝炎に対するワクチン接種は、肝臓の慢性感染に基づいて発生する可能性のある癌からも保護できると説明しています。

病気を早期に発見

自分自身を保護する別のアプローチは、法定のがん検診によって提供されます。がんが早期に認識されるため、治癒の可能性が高くなります。

男性も女性も、皮膚がんと結腸がんの早期スクリーニングを受ける機会があります。

女性の場合は乳がんと子宮頸がんの早期発見、男性の場合は前立腺がんの早期診断のオファーもあります。

残念ながら、研究は、年金給付におけるいわゆる強い性別は弱く、申し出にほとんど注意を払っていないことを示しています。

参加は任意で、費用は健康保険会社が負担します。

さらに詳しい情報

オファーを利用したい場合は、事前に通知してください。試験にはどのような利点がありますか。考慮すべきことがん情報サービスはまた、早期がん発見のトピックに関するこれらの質問やその他の質問への回答を提供します。

「予防」、「予防接種」、「早期発見」のトピックに関する癌情報サービスの情報シートは、簡潔で理解できる形で知る価値のあるすべてを要約しています。

パンフレット「私は何ができますか?癌に対する!「癌からの保護に関するさらなるヒントと情報を提供します。すべての資料は、このWebサイトからダウンロード、印刷、または注文できます。 (広告)

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