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鼻腔洗浄は、デバイスを使用するか、液体を鼻孔に直接吸引することで、実行が非常に簡単です。アイソトニック0.9％塩溶液（食卓塩またはEmser塩）またはハーブ製剤が適しています。定期的に使用される鼻洗浄は、鼻水を引き起こすべきではありません。 （画像：Andrey Popov / fotolia.com）
