ニュース

アルコール消費は認知症のリスク増加と関連しています


アルコール消費による認知症?

アルコール摂取は、晩年に認知症を発症するリスクの増加と関連しています。これは、アルコールを飲まない、または少なくともアルコール消費量をできるだけ最小限に抑えるためのもう1つの理由です。

ワシントン大学の最新の研究では、晩年のアルコール摂取は認知症のリスクに関連していることがわかっています。研究結果は、英語ジャーナル「JAMA Neurology」に掲載されました。

アルコール消費の悪影響

アルコールは体と心に多くの悪影響を及ぼします。これには、吐き気や翌朝のいわゆる二日酔いなどの短期的な影響が含まれます。長期的には、アルコール摂取は深刻な病気を引き起こし、人々を中毒にすることさえあります。一般的に、アルコールの消費を避けるには十分以上の理由があると言えます。上記の要因が十分ではない場合、後の人生でのアルコール摂取は認知症の発症に関連していると言う新しい研究の結果に納得できるかもしれません。

飲酒習慣と健康状態の関係の評価は難しい

アルコールの大量摂取と認知症のリスクの間には、よく研究された関係があります。しかし、中程度のアルコール摂取が完全にアルコールを控えるのと比較して、すでに脳の健康に影響を与えているかどうかを判断することは困難です。また、今日飲酒をやめた人々の飲酒歴が高かった可能性もあります。これは、飲酒習慣と健康との関係を評価することを非常に困難にします。

認知症のリスクにとって重要な中年のライフスタイルは?

現在の研究では、晩年のアルコール摂取量のみを調査しましたが、残念ながら、彼らの初期の飲酒習慣については何も知られていません。しかしながら、研究は中年のライフスタイルが認知症の私たちの将来のリスクに最大の影響を与える可能性があることを示唆しています。

毎日どのくらいのアルコールを飲むことができますか?

あまりにも多くのアルコールを摂取してはならない理由はたくさんあります。ただし、アルコール消費に関するガイドラインは国によって異なる場合があります。 「文献に記載されているさまざまな量のアルコールの影響を注意深く比較すると、現在許容できる最大アルコール摂取量は、健康な女性では1日あたり10 g、健康な男性では1日あたり20 gです」と、このトピックに関するドイツ栄養学会は報告しています。

どうすれば老後の脳を健康に保つことができますか?

認知症は脳の物理的な障害によって引き起こされますが、認知症のリスクを減らすことは可能です。現在の証拠は、推奨ガイドライン内での飲酒に加えて、身体的および精神的活動の維持、健康的でバランスの取れた食事の摂取、禁煙、正常な体重、健康的なコレステロールと血圧が脳にとって良い方法であることを示唆しています高齢になっても健康を保つためです。 (なので)

著者および出典情報

このテキストは、医学文献、医療ガイドライン、現在の研究の仕様に対応しており、医師によって確認されています。

うねり:

  • Manja Koch、Annette L. Fitzpatrick、Stephen R.Rapp、Richard L.Nahin、Jeff D.Williamson et al。;:JAMA Neurologyの高齢認知症の軽度認知障害の有無に関わらず、認知症のリスクと認知低下:02.10.2019)、JAMA Neurology
  • アルコール、ドイツ栄養学会(クエリ:02.10.2019)、ドイツ栄養学会



ビデオ: 飲酒でなぜビタミンB1欠乏本格アルコール依存症で認知症 精神科精神医学のWeb講義 (1月 2022).