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遺伝子や健康的な生活を通じて年をとっていますか?


古くなっている:遺伝子または健康的な生活?

聖書のメトセラは979歳だったと言われています。本当の人は年を取りませんが、ボリビアのカメロフローレスは1890年7月16日に生まれてから123年に達しました。彼は111歳で亡くなった最年長のアメリカ人、アレクサンダー・イミチより12年長く住んでいた。しかし、フローレスの年齢は疑いの余地がありません-1997年に122歳で亡くなったフランス人女性ジャンヌカルメントとは対照的です。今日、1899年7月6日に生まれたアメリカのスザンナ・ムシャット・ジョーンズは、最も古い人です。

神話上のメサレム

多くの人々はかなり年をとったと言われています。イギリス人のトーマス・パーは同時代の人によると、1635年に152歳で亡くなりました。 117の情報源によると、ドイツのマーティンカシュケ1727。12027年と想定されていた1827年のジョセフブルナーは時相を祝福し、テレーズフィードラーフォンヒュルゼンシュタインは1876年に119年に達したと言われています。

歴史家は、しかし、ブルナーは実際にはわずか88であることがわかりました。神話の領域からの古い時代を現実に基づいて置く多くの州で出生証明書が存在するのは、19世紀以来です。

110歳になるまでに生きた最初の人は、オランダ人のGeert Adriaas Boomgardでした。彼は1788年にフローニンゲンで生まれ、1899年に彼の出生地で亡くなりました。マーガレットアンネーブは1792年にガーンジー島で生まれ、1903年に亡くなり、110歳になる最初の女性になりました。ニューヨークのデリナフィルキンスは1928年に113歳で亡くなり、この記録を50年間保持しています。

しかし、20世紀でさえ、一部の記録は維持できませんでした。これが1980年のギネスブックがアメリカ人のチャーリー・スミスを最も古い人と名付けた方法です。彼は奴隷商人が1854年に彼をアフリカから米国に連れて行ったと述べました-1854年からの文書はこれを確認するようでした。しかし、1980年、スミスの結婚証明書が現れ、年齢が104歳に修正されました。

一部の年齢の記録は、UFO信者の環境に当てはまり、想定されるエイリアンを示す疑わしい写真を曖昧に削除します。たとえば、インドネシアのトリナマシーセハットセハットは、157歳とされている人物として2010年に名を馳せました。しかし、彼女は、1965年に共産主義者として刑務所に入れられないようにするために文書を破棄したとされている。

一方、キューバのフアナバウティスタデラカンデラリアには、1885年に生まれた身分証明書、つまり不器用な偽造品がありました。 1885年に上書きされた1913年は簡単に認識されました。

老人まで健康

ただし、110歳を超えた数千人が歴史的に記録されています。これらの最も古い人々は科学で忙しいです。彼らの生き方、環境、遺伝子には、他の人々が長生きするのにも役立つ情報が含まれていますか?

一般的に、最も年上の女性は最も年上の男性より年を取ります。科学者はこれを平均余命と同じ原因で説明しますが、平均余命は女性でも高いです。

生物学的アプローチでは、男性ホルモンが作用していることがわかります。これは、テストステロンが不足しているオイノーチは、強力な男性よりも平均して長生きすることを示唆しています。

したがって、成長ホルモンと男性ホルモンは寿命を縮めます。ある論文では、女性の月経は汚染物質、重金属、鉄分を体から取り除くと述べています。さらに、女性の二重X染色体は、遺伝性疾患や早死を防ぐと言われています。

社会学および心理学の理論は伝統的な役割を担う傾向があります。したがって、男性は体に害を及ぼす活動に苦しんでいます:彼らは提供者としての役割で自分の力を消費し、戦争で死んで怪我をし、健康に長期的な影響を与える危険な仕事をし、病気の場合にはあまり頻繁に医者に行きません、彼らは煙ともっと飲む。

最高齢者はどこに住んでいますか?

年齢のほとんどは、裕福な国、ヨーロッパ、アメリカ、日本から来ています。制限付きで、発展途上国では年齢の記録はほとんど知られていない。中国の山岳地帯、アゼルバイジャン、コーカサスの他の地域は、何世紀にもわたって非常に高齢者が多いことで有名であり、アブハジアはその高齢者や古代の女性でも知られています。

しかし、たとえばアゼルバイジャンでは、情報に疑問があります。 1973年に羊飼いのシラリムスリモフは168歳であると主張しました。 1805年の出生証明書が証拠となりました。

サルデーニャ島のヌーオロ州には、日本の老人や京丹後と同様に、非常に高齢者が多く住んでいます。

先進国の年齢の記録には、非常に高い平均余命と同様の原因がおそらくあるでしょう。今日スペイン、ドイツ、またはオランダで生まれた人は誰でも、祖父母よりも20歳年上になる確率が統計的に高く、平均寿命は80歳以上です。バングラデシュまたはタンザニアでは、半分以下です。

ドイツでは、平均寿命が1880年から2007年にかけて2倍になり、男性の平均寿命は35.6年ではなく76.6年、女性は38.5年ではなく82.1年になりました。平均余命は毎年3か月増加します。原因は、議論の余地のない医学の進歩とより良い衛生状態だけでなく、より健康的な労働条件です。

不適切な医療、病気、栄養不足、教育の欠如、戦争、衛生状態の悪さにより、第三世界は数百年前までしか生きられず、先進国に比べて大量虐殺と闘うことはあまり一般的ではありません。アレクサンドル・イミッチの遺伝子は何もしなかったでしょう、そして、彼女が津波に溺れたならば、ジーン・カルメントは彼女の年齢に決して到達しなかったでしょう。

データの欠如も一因です。先進国では誕生と死の年が綿密に記録されていますが、コンゴ、カンボジア、またはアマゾン盆地のヤノマニではそうではありません。

しかし、先進国の概してより良い条件は、パキスタンやコーカサスの古代を説明していません。なぜなら、ここでは包括的な医療と良好な衛生状態の反対が勝っているからです。

遺伝的性質?

すべての社会とすべての世紀に非常に古い人々がいました。百歳以上の家族では、多くの親戚も老齢に達します-これは遺伝的性質を意味します。たとえば、彼女が2005年に亡くなったとき、アメリカのロザベルジークチャンピオンのフェンステメーカーは111歳でした。彼女の母親であるメアリーP.ロメリゼルケコタは1982年に同じ年齢で亡くなりました。ロザベルの姉妹であるエドナ、エディス、マルジョワールは99歳、100歳、102歳でした。

ただし、先進国の「メサレム」は、長寿の民族的傾向に反対しています。超高齢者のアメリカ人はウガンダ国民よりも比例して多くいますが、ヒスパニック系の人々にはアフリカ系アメリカ人、日本人にルーツをもつ米国市民、およびネイティブアメリカンが含まれます。

100歳以上は老化の規則を破ります。一般に、癌、認知症、アルツハイマー病、パーキンソン病、または心臓病は、晩年の典型的な疾患の1つです。しかし、非常に高齢者の間ではありません。85歳から病気の数は減少します-極端に高齢者であることが明らかに、通常の高齢者よりもゆっくりと高齢化します。彼らは通常、加齢に伴う病気から免れています。

それらのいくつかは老年につながる健康的な生活のための教えをからかいます:Jeanne Calmentは122歳で亡くなり、健康的な生活を送る多くの人々が生活する長さの2倍も喫煙していました。さらに、彼女はポートワインを大量に飲んだ。

ボストン大学の研究者は、古代の遺伝物質と「普通の古さ」の遺伝物質を比較し、ゲノムに150の違いがあることを発見しました。これらの突然変異はまた、これらの非常に高齢者の多くが共通して持っていた19の遺伝的シグネチャに属していました。これらの兆候のいくつかは、加齢に伴う病気を引き起こすことが知られています。

100歳以上は、一般的な遺伝的性質から抜け出します。 「普通の人」では、遺伝的根拠は約20%の役割を果たすだけです。ライフスタイルははるかに重要です:喫煙しない、健康的な食事をする、あまり食べない、あまりアルコールを消費しない、そして定期的に(ただし極端ではない)運動をする人は、80歳以上100歳未満になるためのコースを設定します。

100歳以上の人は非常に年をとるだけでなく、めったに病気になりません。彼らは病気に関連する遺伝子と初期の死者を持っています。しかし、おそらく病気を促進する遺伝子よりも長寿命の遺伝的傾向が優勢です。たとえば、100歳代の人は「乳がん遺伝子」BRCA-1を持っていました。影響を受けた人々が40歳から乳癌を発症する可能性は非常に高いです-彼らはそうではありません。

健康に暮らしていますか?

ギリシャのイカリア島、サルデーニャ島、日本の沖縄には特に多くの古代人がいます。

ロストックのマックスプランクインスティテュートのレンブラントショルツ氏は、「中国の一部の地域、日本、またはパキスタンのフンザ渓谷には非常に多くの非常に高齢者がおり、非常に高齢の男性もサルデーニャに住んでいます」と述べています。

これらの地域の人々はいくつかの共通点があります:

  • 心血管不全の率は非常に低いです。
  • 非常に高齢者も働いて、自分の世帯に住んでいます。3分の1は家族に住んでおり、100歳の3人に1人だけが介護を必要としています。
  • 古代の人々は高齢であるだけでなく、ほとんどの場合、健康で、人生の最後の段階で自立しています。
  • 古代の人々は主に村のコミュニティに住んでいます。彼らは現代の医療機器の可能性を持たず、医師に相談することもありません。

伝統的な社会の非常に高齢者は、運動、社会環境、食事において似ています。例えば、彼らは山岳地帯の羊飼いと農民です。これらの人々は子供の頃から毎日屋外で肉体的に働いています。

人生の道を選ぶあなたの選択肢は限られています。それが病気になると、彼らは私たちが自然療法と呼ぶ家庭療法と経口法に依存しています。彼らの食物は作物と小さな肉で構成されています。彼らは工業的に生産された食物をほとんど消費しませんが、彼ら自身の農場からのトマト、ジャガイモとエンドウ豆を消費します。

コーカサスの谷、サルデーニャの山、イサカの村は似ています。それらは穏やかな微気候、肉が少ない郷土料理、たくさんの果物と野菜、そして現代都市のストレスのないライフスタイルを持っています。

たとえば、サルデーニャでは、全粒パン、羊と山羊のチーズ、オリーブ、ズッキーニ、玉ねぎと豆類、オレガノとローズマリー、たまに魚、まれに子羊、山羊、豚などの栄養士が推奨する地中海料理で食事が作られています。

コーカサスでは、野菜のシチューは、溶けたバター、ヨーグルト、羊のチーズ、バターミルクとともに、標準、リンゴ、ザクロ、オリーブ、ニンニク、新鮮なハーブです。しかし、アゼルバイジャンの老人の伝説的なタリシェンは、高カロリーの食事をしています。メニューには主に脂肪のマトン、パン、そして何より乳製品が含まれます。

はるか昔のタリスチン・ミザエワの非常に古い息子は、社会保障のある長い人生を説明しています。彼らは大家族の真ん中に住んでおり、愛され、世話され、幸せです。」

精神は私たちが健康であるかどうか、体と魂の中で重要な役割を果たしています。議論の余地はありません。機能不全の関係に苦しむ人々の平均余命は苦しみます:彼らは、境界線やうつ病などの障害を含む心身症の症状を発症し、それが彼らを自己破壊へと駆り立てます。配偶者が亡くなった直後に、さまざまな老人も亡くなりました。

それでは、伝統的な社会の年齢は、社会的に統合され、人生に意味を見出し、課題を抱えているため、それほど長く続くのでしょうか。

この考えは、この社会的な暖かさを逃したポストモダン神経学の切望に対応していますが、実証研究はまだ保留中です。

唯一の論理的なことは、年齢に価値があるメトセラには、積極的または受動的に人生を終わらせる動機がないということです。彼らは彼らの親戚が彼らを無視するので彼らが死ぬのではなく、彼らは余分なものの汚名に悩まされないので彼らは精神的に健康を保ちます

いずれにせよ、沖縄、サルデーニャ、パキスタン、アゼルバイジャンのすべての高齢者は、多くの社会的接触を持っています。しかし、これが老人ホームに孤立して住んでいる100歳未満の人々と比較して決定的な要素であるかどうかは証明されていません。これには、先​​進国におけるこれらの古くて古い社会的接触の範囲と質を比較する実行可能な研究が必要です。

したがって、「メトセラコンプレックス」の科学的研究はまだ始まったばかりです。それは古代に関する知識だけでなく、最終的に早期の死に至る「正常な」疾患に影響を与える要因についても約束します。おそらくそれはまた私たち普通の人々がより長く生きることを助けるでしょう。 (ユッツアンハルト博士)

著者および出典情報

このテキストは、医学文献、医療ガイドライン、現在の研究の仕様に対応しており、医師によって確認されています。

うねり:

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